1、将竹笋的剥去老皮，削掉老根，取其鲜嫩、粗壮的杆入菜。猪肉清洗干净后，分成肥、廋两块后切成片。2、

  1、准备材料2、煮熟的虾剥去外壳3、去掉果核4、取一个锅加入橄榄油5、打碎、搅拌均匀6、加黑胡椒粉、

  1、备好食材2、鹌鹑蛋洗净，将其煲熟3、煲熟后，剥去蛋壳4、姜切片，葱切段5、下油锅，放进冰糖6、把

  1、龙虾放在水里浸泡几个小时，用刷子刷洗，剥去虾头上的壳，挑去虾线，洗净控水。2、青椒和红椒切成长丝