1、准备好青豆，子排，丝瓜，菜脯，洗净备用。2、汤锅加水煮开，菜脯切片下锅。（顺手先拍，后切再下锅）

  1、调面糊。将面粉、鸡蛋、葱末、盐放入盆中。再放入水，一边搅拌，一边加水，直到面糊能从筷子上滑下来即

  1、蛤买的时候沙子都吐出来了，回来用水略微泡一会2、冲洗干净，姜、大蒜切片，红辣椒和青辣椒切条3、锅

  1、治痛经：益母草30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋

  1、牛肉切好清水浸泡20分钟，反复清洗两次。2、肉入锅加水，小火煮，撇浮沫，加大葱、花椒、桂皮、八角

  1、黑木耳红枣茶：黑木耳20—30克配以大枣20枚左右，将木耳和大枣清洗干净后，放在锅中加水炖煮，直

  做法1、取适量大米，加水洗净南瓜去皮切块所有材料放入电饭锅，加入适量清水选择煮饭键，大约半小时，米饭

  1、豆角1把约100克，莲花菜100克、番茄1个中等大小，鸡蛋2个，盐，白糖少许；准备好豆角，准备好

  1、水培最好使用比较透明的玻璃容器，不要加水加的很满不要超过根部的1/33，如果水盖过根部，就会导致

  1、江米胶就是糯米胶。2、清洗，确保工具清洁。倒胶，用剪刀沿封口剪开，将袋子开口对向桶底，袋子底部压