在水果中，桃子是一种比较养生的温性水果，我国中医界也比较提倡吃桃养生，但是桃子虽然营养价值丰富，但也

  我国是猕猴桃的产地，不同省份产出的品种也不同。猕猴桃是一种营养价值很高的水果，不仅富含丰富的维生素C

  奇异果其实就是猕猴桃的一个人工孕育品种，一般就是代指猕猴桃。奇异果外表有一层薄薄的毛，撕开后果肉呈脆

  牛肉是生活中常食用的肉类之一，湖南这边的一些农村地区，端午节和中秋节都有吃牛肉的习俗，象征安康和团圆

  核桃在我国有着悠久的种植历史，因其养生功能强大而被称誉为“长寿果”，对于肾虚

  桑葚干泡水喝不仅可以美容养颜，还能增强免疫力，降血糖，但是桑葚干泡水不能天天喝，那么你知道桑葚干泡水

  在所有的食物中，鸡蛋可以称得上是“理想的营养库”，不仅能给人体提供丰富而优质

  烤红薯，又称烤地瓜，是用地瓜烤制而成的食品，香甜味美，在冬天到处都能看到卖烤红薯的小摊贩。那么烤红薯

  葡萄是我国夏季比较常见的一种水果，因口感好、营养价值丰富而深受人们的欢迎，常食用可有效预防心脑血管病

  孜然在南疆又被称为“小茴香”，它的味道独特，带有一种浓郁的芳香气味，在烹饪里