怀孕了之后准妈妈们一定非常注意自己的饮食，就怕自己没有吃好让肚子里的宝宝挨饿或者是营养吸收的不够多。

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  想要减肥，在饮食的安排上，必需做到“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少”。在三餐的饮食分配比例上，一

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  医生给我开了很多的中药，一开始的时候我就不知道这怎么吃，就是随便吃的，饭前饭后无所谓，后来朋友给了建