1、黑白木耳汤 原料：黑木耳、白木耳各10克，冰糖30克。 做法： 1、黑木耳，白木耳用温水泡发好，

  1、河蚌肉取出并清洗干净，还要用刀背敲打一下河蚌。2、接下来把河蚌肉放入锅中，放入生姜片，烧至上大汽

  1、水煮菱角。做法：将菱角放在清水中浸泡30分钟后，用废旧牙刷将菱角表面和缝隙中的泥洗掉冲净;再把大

  1、炼乳的吃法有很多种啊，简单的话可以放一些在牛奶里，搅拌着吃；也可以把各种水果切碎了，放一些进去，

  1、新核桃仁吃法——核桃酥。原料：低筋面粉200g，白砂糖10g，泡打粉5g，玉米油100ml，核桃

  1、食用方法：（1）新鲜的蜂蜜可以直接服用。因为口感新鲜，味道甜美。（2）用水把蜂蜜调配成蜂蜜水饮用

  1、氨基酸：冬虫夏草含有十八种氨基酸，不仅含量丰富而且比例适当，对人体有很好的滋补作用。2、多糖类：

  1、保护心血管：长期食用或外用牡丹油系列产品可以起到降血压、降血脂、降胆固醇，防止动脉硬化的作用。2

  1、治痛经：益母草30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋

  1、油面筋戳个孔＋生鸡蛋液＋虾滑塞进去，非常好吃。2、米饭＋五香牛肉粒＋酥黄豆＋一点点牛肉酱＋番茄锅