蟠桃又名仙果、寿桃，是西游记中蟠桃会的主食，因含铁量高且富含丰富的维生素而深受人们的喜爱，目前市场上

  1、黑芝麻丸还有多种矿物质和维生素，并且含铁量丰富，它可以养血滋阴。对于润肠通道也有一定的疗效，最大

  1、樱桃：樱桃含铁量高，位于各种水果之首。2、黑莓：美国塔夫茨大学研究发现，黑莓提取液有助于改善平衡

  1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;2、桃的含铁量较高

  龙眼，它也是我们所说的桂圆，果实成熟期是夏季，它含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，其实

  1、可能与米粉中含铁、消化不良、饥饿、喂养不当、肠道炎症等有关。2、偶有一次绿便不能视为病态，孩子若

  1、樱桃2、桃子3、菠萝4、葡萄，樱桃，猕猴桃，龙眼，香蕉也是含铁比较丰富的水果 步骤阅读

  1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；2、桃的含铁量较高

  1、地区2、外观3、口感4、上市时间5、价格6、含铁量 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、多吃含铁丰富的食物2、食物要多样化3、妊娠中后期多吃高蛋白食物4、在医生指导下服用铁剂 步骤阅