1、多食维生素A、D的食物2、多食含钙较高的食物3、宜食含锌丰富的干果

  1、坚持母乳喂养2、添加含锌辅食3、补锌产品4、保持饮食均衡 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、动物性食品 2、植物性食品 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 动物性食品 动物

  1、从属不同2、个头不同3、生长环境不同4、肉质颜色不同5、含锌量不同 步骤阅读 方法/步骤

  1.牛肉2.腰果3.鸡肉4.芸豆5.杏仁 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 牛肉。

  体内缺锌不光只是用药物来补的，还是可以用食物来补的，通过食物补锌是没有副作用的，对我们的身体有很大的

  小孩的发育离不开锌，锌对小孩的成长是非常重要的。所以，很多妈妈都不断的给孩子补充营养想以此来补锌，可

  孩子的健康成长是很重要的，也是家长十分关心的，如果孩子的身体缺锌就会影响到他们的正常发育，这里我给大

  最近我做了身体营养的检查，发现自己的身体的有点缺锌了，故而，我对于含锌多的食物是很关注的，下面，我把