1、消除肚腩8注意：每天至少喝5杯水;睡觉前不喝茶或含咖啡因饮料;睡觉前不要吃东西;多吃新鲜蔬菜和水

  咖啡树，学名为阿拉比卡种，又称为小粒咖啡、小粒种咖啡、荷兰咖啡树等。咖啡中所含的咖啡因具有很强的中枢

  黄金芽的科名是山茶科，属名是山茶属，黄金芽属于光照敏感型、黄色系变异绿茶新品种，因品种稀缺、培植难度

  早上适合喝红茶。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶可促进血液循环，同时能够祛除体内

  绿茶和抹茶从外表上看起来区别不大，有少部分的无良商家会用绿茶粉冒充抹茶，那么绿茶和抹茶的区别有哪些呢

  咖啡是目前最受欢迎的饮料之一，不管是现磨、速溶还是咖啡饮料都是买的比较好的。那你知道咖啡的产地是哪里

  建议选用发酵程度高、刺激性小的茶，如全发酵的红茶，后发酵的普洱茶。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因

  1、高血脂不宜喝咖啡。咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且

  1、可以根据自己的喜好，加牛奶，加糖，蜂蜜什么的都可以。这就看你自己的偏好了。2、提神醒脑：咖啡因刺

  1、压力和焦虑：这些精神因素会造成肾上腺素和皮质醇激素的释放，升高心率和血压。2、刺激性饮料：咖啡因