1、转化糖浆加枧水拌匀，加入花生油彻底拌匀。加入面粉切拌均匀，不要画圈搅拌，以防面团出筋，拌好的面团

  1、豆角切成小丁。2、放容器里、撒上两勺盐、用手抓匀、放置五分钟左右、再用手搓揉一下、将豆角的水分挤

  1、食材：小白青鱼 淀粉 鸡蛋 孜然粉 辣椒粉 料酒 姜 大葱 植物油2、把小白鱼用水洗净，沥干水分

  1、把500克马蹄粉均匀分成2份，用2个大盘分开装各250克2、椰浆：盘内250克马蹄粉，加入2碗清

  1、萝卜洗净备用2、把萝卜用擦丝器擦成丝3、萝卜丝擦好了，加入面粉、盐4、加入1个鸡蛋液5、搅拌均匀

  1、酵母粉用温水化开，慢慢倒入面粉中，顺时针搅拌成絮状后揉成光滑面团。盖上盖子，发酵至3倍大。2、把

  1、山站立式。在瑜伽垫的末端，调匀呼吸。2、预备式。双膝跪地、双脚直立、双手交叉，抱头、均匀呼吸、集

  1、新鲜的藤菜，菜清洗干净反复清洗三遍2、打入鸡蛋，搅拌均匀。3、锅中加入所有调味料倒入水煮开。4、

  1、面粉加入适量开水，活成烫面团，醒10分钟（活的稍软一些）。2、取一个碗，放入适量的面粉。3、炒锅

  1、食材：土豆若干个，油适量，淀粉适量，盐适量，番茄酱适量。2、方法：土豆去皮，切成小手指粗的均匀条