1、绿豆——美白祛痘：绿豆汤可以降温解暑，绿豆中含有大量蛋白质、b族维生素及钙、磷、铁等矿物质，有增

  1、对于免疫力低下的人群是不宜多吃玉米的，因为玉米中的纤维素含量是比较高的，若是摄入过多，也是会降低

  1、胚胎刚刚形成，此时饮食应精细熟烂，在主食上可多吃点大麦粉，副食调味方面以酸味为主。因为孕妇多喜食

  1、注意防寒保暖，不要受凉，多喝热开水。2、清淡饮食忌食辛辣刺激性食物，忌食煎炸烧烤食物，多吃富含维

  1、美容养颜：紫葡萄中含有极其丰富的营养物质，其果肉、果汁、种子对人体肌肤大有裨益。紫葡萄中含有许多

  1、考前要多吃碱性食物。我们常吃的食物中属于碱性的有：蔬菜、水果、菌藻类、奶类和豆类。2、富含不饱和

  1、葛根不含有雌激素，这个是有清热解毒的作用，经常吃葛根，有可能会使乳房发育，有丰胸的作用。因为不含

  1、夜尿多晚上吃什么呢？桂花栗糊。原料：栗子250g，糯米100g，糖桂花、白砂糖各适量。做法：先把

  大家都知道，碱性食物多吃是对身体有好处的。可是我们要如何才能分辨出哪些食物是碱性的呢？这可不是光靠味

  龙虾是我国比较常见的一种虾，其肉多吃法多样，因此很受人们的欢迎，尤其是到了夏天时，是道不错的特色小吃