1、清洁毛孔2、面膜3、清洗干净脸部4、尽量不吃辛辣食物5、多吃蔬菜水果 步骤阅读 方法/步

  1、产后脱发原因2、产后脱发预防措施3、治疗产后脱发的妙方4、产后脱发注意事项不要服用雌激素来防止产

  1、蔬菜水果2、肉类3、杂粮类4、菌类食物 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 蔬菜

  1、注意改变饮食结构2、生活作息要有规律3、要保持心情舒畅4、保持性生活和谐很重要5、正确调节内分泌

  1、平时要多喝水2、平时多吃富含纤维的蔬菜和水果3、避免久站久坐4、每天早晚，可以用温水坐浴5、可以

  1、喝鸡汤2、多食萝卜 多吃佐料3、糖姜茶合饮4、少吃食盐5、冲服蜂蜜 6、服酵母7、多吃佐料8、食

  1、多吃白色食物2、做好补水工作3、多吃富含维生素C的食物 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、注意饮食2、预防便秘3、防止劳累4、注意天气变化5、经常动左手 步骤阅读 方法/步骤

  1、以平静的心态面对怀孕2、多吃清淡的食物，不要刻意进补3、快速治疗方法 步骤阅读 方法/步

  1、勤运动2、多补充维他命E3、多吃含菸碱酸的食4、多吃坚果．胡萝卜5、培养吃辛辣食物的习惯6、常吃