1、豆浆2、吃阿胶膏3、可以经常煮黑豆糯米粥吃4、多吃吃坚果类的东西5、中药调理也是一个好的方法6、

  1、盐水漱口2、早睡早起3、清淡饮食4、蜂蜜涂抹5、西瓜霜喷涂6、口服药片7、医院就诊 步骤阅读

  1、多吃含丰富的维生素C的食物2、多吃含丰富蛋白质和铁的食物3、多吃大蒜素4、驱铅食物5、驱铅保健食

  1、在干燥寒冷的季节宜多吃油脂2、病程较长或年老患者应该增加营养3、由于冬季气候寒冷干燥4、平时生活

  1、孕期间贫血是是正常现象，不用太紧张，饮食上要多补铁2、贫血不仅影响准妈妈自身的健康，更重要的是使

  1、调整自我防脱发2、远离放射源防脱发3、加强营养防脱发4、减少烫染发次数，经常洗发防脱发5、到正规

  1、胃胀打嗝是属于慢性胃炎的一种现象2、饮食要注意3、注意锻炼身体4、保持良好的心情 步骤阅读

  1、不要吃含大量草酸的食物2、不能多吃肉类3、不要大量食用豆类4、睡前不要喝牛奶5、少吃甜食 步骤

  1、选用富含粗纤维的食物2、选用富含维生素B1的食物3、多吃些油脂4、选用果汁、果子水及果酱等食物5

  1、额头皮肤松弛需要补水2、经常按摩皮肤可以有效的使皮肤增加弹性3、皮肤松弛多吃富含维生素c4、建议