1、补钙2、骨头汤3、糖4、不消化之物5、三七片 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、少吃甜食2、多吃蔬菜3、饮食清淡4、饭后喝温水 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、改变饮食习惯是不错的减肥方法2、消水肿小Tips 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、要适度运动2、要少吃肉类、淀粉类等主食3、多吃清淡食物4、浴盐泡澡5、多到户外走走，让自己流流汗

  1、[蔬菜]山药2、[蔬菜]芹菜3、[蔬菜]小白菜4、[蔬菜]油菜5、[水果]樱桃6、[水果]草莓7

  1、含锌的食物。2、含有镁的食物。3、含黑色素高的食物。 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、基础保养2、多吃蔬菜、水果3、防晒4、多喝水5、作息正常 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、多吃点豆类和豆制品。2、多喝点牛奶等乳制品3、多休息，保证充足的睡眠。4、调整一段时间之后，指甲

  1、少吃重口味食物2、多吃排水食物3、勤泡澡4、坚持运动5、按摩消肿 步骤阅读 方法/步骤

  1、水蒸气2、喝鸡汤 3、多吃蔬果 4、中医中药 5、控制体温 步骤阅读 方法/步骤