1、莴笋去皮洗干净，用一半就可以了。切刀切成小段。2、再把每小段切成菱形片。大蒜切成蒜蓉备用。3、锅

  1、乳腺增生吃韭菜不好，因为韭菜属于辛辣食物，尤其是生食韭菜，会加重病情，另外辣椒、大蒜、生姜、麻辣

  1、准备食材：虾子适量，蒜泥适量。2、首先，我们要把虾尾破开，抽出虾的肠子。然后用东西把大蒜磨成泥。

  1、【原料】大蒜末50g、盐10g、白糖5g、白胡椒粉10g、植物油50g、味精10g、湿淀粉15g

  1、肝癌患者，应忌生姜，忌糖，忌大蒜，忌酒，忌甲鱼，忌葵花子，忌羊肉，忌辛辣油炸等热性食物，忌不新鲜

  1、材料：猪肚1个(重750克)。酱油90克，料酒60克，大蒜5克，姜片10克，葱段5克，精盐6克，

  1、牛肉切条备用，喜欢吃牛肉丝的朋友，可以切小一点，牛肉冻一会儿，就很容易切小了。2、尖椒和红椒切好

  1、蛤买的时候沙子都吐出来了，回来用水略微泡一会2、冲洗干净，姜、大蒜切片，红辣椒和青辣椒切条3、锅

  1、大块酱牛肉。主料：牛腱子肉1000g。辅料：大葱3段，姜适量，卤肉材料包1包，大蒜5瓣，豆瓣酱半

  1、蝶鱼去鳞洗净，两面身上各划几刀2、盐，料酒，姜片，少许胡椒粉腌20分钟3、备好所有配料1，大蒜、