女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花、乏力气急等血虚

  贫血是很多女性都有的症状，蹲久了容易头晕，起床猛了也容易头晕，大都被这个症状困扰着，那么该吃些什么来

  如果你发现自己脸色蜡黄、萎靡不振、头晕耳鸣、失眠易躁……那说明你的身体急需补气血。女人该怎么补血呢？

  天气热虽易出汗，但动辄汗出则是不健康的表现。有人即使轻微走动也大汗不止，还有老年人出汗后常伴有头晕、

  现在的社会节奏越来越快，而生活的压力好像也越来越大。不少人，尤其是上班族都觉得一天到晚头晕目眩，十分

  在工作间隙，或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉，每天只需花几分钟，不仅可使身体的不适症状减轻或消失，

  浑身酸痛可能是自己的身体处于亚健康状态，一般就会表现为浑身酸痛，头晕，腿沉，而且还变得比较懒，感觉好

  不少的女性朋友因为生理周期耗血太多，又没有养好，导致自己出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼

  失眠困扰着很多人，轻者入睡困难，或睡得不香，重者彻夜不寐。由于睡眠不足，失眠者白天经常神疲乏力、头晕

  不知道从什么时候开始，我坐车居然会头晕，就有种想睡觉的感觉，但是又觉得胃那里很难受的，朋友给了我几个