1、准备一些八爪鱼，清理内脏。2、将八爪鱼用水抄下。3、添适量的油，烧热以后放入干辣椒！之后放入白糖

  1、准备食材：猪皮、芹菜、葱、蒜、剁椒、醋、盐、白糖、鸡精、花椒面、黄豆脆、芝麻（熟）。（猪皮是平常

  1、将银耳以温水浸泡开后，除去根部杂质；红枣洗净，撕开去核备用。2、食材放入砂锅中，加入1000毫升

  1、雪梨一个，枸杞子3克。2、把雪梨用小刀去掉上层约1/5的顶部。3、用小勺挖去梨核，把雪梨清理干净

  1、甜南瓜2、和面3、醒面4、油炸5、趁热吃 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 甜

  1、小米香菇粥2、五谷粥3、材料：糙4、南瓜小米粥5、山药莲子粥6、土豆粥7、红豆粥8、小米山药粥9

  1、薏米和大米提前浸泡一下。2、木瓜去皮去籽，切小块。3、锅中放入清水，放入薏米和大米，大火煮开后转

  1、莲藕秋葵2、秋葵鸡肉沙拉3、秋葵苹果汁 4、咸肉片炒秋葵 5、香肠炒秋葵 6、肉片炒秋葵 7、凉

  1、把鱼洗净，用刀在鱼身上横着划几刀（入味），撒上盐、姜粉备用。2、调好汤汁，酱油（味极鲜）、料酒、

  1、把菠菜洗干净，掰段，沥水。2、锅里烧水煮开到入菠菜焯水。然后凉水冲一下备用。3、把肉洗干净切成丝