1、冰糖炖梨2、烘烤橘子3、糖煮金桔4、川贝炖梨5、白萝卜饴 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、 避免挑食、偏食,防止矿物质及微量元素的缺乏。 2、 做到荤素搭配、合理营养。 3、 把好食物质

  1、饮食调节2、精神安慰3、自我暗示4、环境营造 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、激素的变化2、孕期反应导致 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 激素的变化：当怀

  1、蜂蜜水2、冰糖蜜炖梨3、烘烤橘子4、川贝炖梨5、白萝卜6、糖煮金桔7、禁吃8、温开水 步骤阅读

  柚子，它的花期是4-5月，果期9-12月，现在正是柚子快成熟的季节，它有降血糖、降血脂、减肥、美肤养

  1、香蕉2、菊花茶3、全麦面包4、火鸡5、温牛奶 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、远离辐射2、保持良好心情3、适当运动4、充足的睡眠5、胎教 6、个人习惯7、个人护理8、孕期衣服

  1、肥胖的人，是很容易发生这种状况的2、孕妇在怀孕期间，会增加许多营养素的摄入，难免会出现体重飙升的

  1、蒸汽可以暂时缓解孕妇鼻塞状况2、用加湿器或喷雾器给空气加湿3、避免任何潜在的刺激物 步骤阅读