1、把新鲜买回来的茶树菇洗干净晾干备用2、把猪生肠用盐搓洗干净，切成小段备用3、姜蒜切片，葱花切段备

  1、香菇洗净2、土豆去皮，土豆，胡萝卜洗净切块3、葱切片，蒜，姜切片4、鸡腿剁成块，洗净5、控干水份

  1、将鸡蛋加入少许盐和牛奶搅拌均匀。2、青葱切段、番茄切小块备用。3、热锅后倒入橄榄油，放入蛋液，快

  1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。煮开一锅水，放入油、盐、白糖，放入菜心，不用盖锅盖，大火煮开后再

  1、买回的鸡腿洗干净，剁小块，腌制一个小时。把剁好的鸡块的放进小盆里，加盐一勺半，鸡精一勺，十三香一

  1、将白萝卜均匀切丝，盛入不锈钢盆中，洒入适量盐腌制10分钟左右。（目的是把萝卜丝中的水份吸出来）2

  1、西兰花圣诞树沙拉。做法：土豆洗净，削皮，切片，蒸熟。然后放进保鲜袋里，用擀面杖擀成土豆泥。堆在盘

  1、兔肉剁小块泡水备用2、葱姜蒜切段3、准备大料4、辣椒用剪刀剪成小段不喜欢籽的直接去除5、基本材料

  1、食材展示：面粉1勺、鸡蛋1个、玉米油1勺、盐5g、小葱1根。2、准备配料：准备好鸡蛋，面粉和小葱

  1、食材：胡萝卜1小根，荷兰豆20条，山药半根，糖1茶匙，鸡粉半茶匙，盐半茶匙。2、荷兰豆摘去两端和