红心柚子色泽红颜诱人，味道甘甜，汁水丰富，而且富含维生素C、胡萝卜素、钾等营养物质，外面包裹着厚实的

  现在正是柚子大量上市的时候，柚子富含水分，味道酸甜，还富含维生素C，是一种好吃又营养的水果，很多人都

  1、鳗鱼富含维生素A和维生素E,对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处。2、鳗鱼还含有大量的

  1、怀孕时可以适量吃苦瓜，苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，

  大葱是大家非常熟悉的一种蔬菜，在我国东北、西北等地区栽种广泛。大葱富含维生素，常吃对我们的身体有好处

  沙糖桔是市面上很常见的桔子品种，其口感甜爽多汁，富含维生素、矿物质等多种营养成分，是很多人都喜欢吃的

  临近春节，干果炒货成为年货宠儿，其中，开心果十分畅销，其富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、

  牛油果原产自于热带每周地区，是一种营养价值很高的热带水果，富含维生素、很高的蛋白质、丰富的脂肪等，一

  开心果是世界坚果市场十分畅销的保健休闲食品，近年来已成为世界第五大坚果作物，备受人们青睐。富含维生素

  枣子是一种富含维生素的水果，除了可以鲜食以外，还可以制作成果脯、干制产品用来食用。枣树在我国多地都有