首先将新鲜肉类、畜禽下脚料切成小块、洗净，用带有3-4毫米模孔电动绞肉机粉碎。接下来，将粉碎的新鲜肉

  西柚皮能吃。将新鲜的西柚皮清洗干净，切成小块放入水中烧开即可。煮出来的西柚皮水香气浓郁，具有运脾健脾

  首先用刀把火龙果外皮削平后一切为二，再切成一样大的小块；然后把每一个小块用刀从果肉底部削开，并把果肉

  1、黄瓜洗净切小块用盐腌3个小时,卤到 胡萝卜和绿箩卜还有辣椒用盐腌制3小时。2、用花生油烧开到入花

  1、所需食材：准备两个八棱瓜，鸡蛋2个，以及半个洋葱。2、所需备料：洋葱半个切碎，八棱瓜切小小块，鸡

  1、用流水将牛腱肉洗净，切成适当小块放入凉水锅中大火煮2、煮沸后将水面的血沫撇去，约10分钟左右3、

  1、南瓜去皮去瓤，切小块儿放入碗中。2、盖一层保鲜膜，放入微波炉中高火叮4分左右。3、叮好的南瓜取出

  1、青笋切丁，鸡胸肉切成小块，把鸡丁放入碗中加盐上劲，放入其他佐料和鸡蛋拌匀，笋丁焯水备用，鸡丁炸熟

  1、将小仔鸡洗净、剁成小块。2、把干山蘑菇用温水泡30分钟，洗净挤干水份。新鲜蘑菇过水，沥干水份，待

  1、青椒去蒂洗净，以刀拍扁后切长段西红柿切成小块备用2、西红柿切成小块，肉沫一小碗备用3、将大蒜片，