1、准备好一块前腿肉，洗干净，放2片姜一起剁成肉末。2、肉末剁好后，放进大碗里，放入一勺生抽、一勺盐

  1、将所有原料清洗干净， 沥干水分，备用。2、将瘦肉切片，拌入盐（2g）、鸡精（2g）、黄酒（5ml

  1、猪肉切成丝2、加入盐，料酒，生粉，生抽抓匀后静置片刻3、蒜苔摘选干净后切成段4、姜切丝备用5、热

  1、准备好食材秋葵，红辣椒，葱2、把秋葵清洗干净去蒂，锅中倒入清水，大火把水烧开，水开后放入秋葵，再

  1、把无子葡萄洗净（最好用盐水浸泡一会儿），西瓜切成小丁状，去掉西瓜子，放到盘子里。2、在干净无油的

  1.将陶瓮洗干净，并用开水消毒2.将整串的葡萄轻轻放在凉开水中涮洗几下，捞起，把葡萄摘下放到干净的菜

  1、牛蒡刨去外皮，用流动的水冲洗干净，用一把小刀，像削铅笔一样削成小片2、泡入放了白醋的水中，防止变

  1、首先将山楂放在盆里，用水清洗干净。一般得用手来回搓洗三遍，才能将山楂皮上附着的灰尘等彻底洗掉，然

  1、准备好包粽子需要的材料，两斤糯米，6两蜜枣，40来片粽子节2、粽子节用水泡一下，洗干净，糯米淘两

  1、菜心清洗干净2、水中加少许盐和油，烧开焯烫菜心。这样焯过的蔬菜能保持很好的色泽，其他蔬菜也适用3