1、将干腐竹进行油炸，沥干油份待用；将青菜洗干净，沥干水分待用；将肉清洗干净切成小块。2、准备好砂锅

  1、田螺洗净待用 2、配料备用3、炒调味4、爆炒田螺5、出锅 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、准备材料 2、炒菜 3、摆盘 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 准备材料 黄豆

  1、准备食材2、处理配料3、切条待用4、洗净待用5、炒香6、放入高压锅 步骤阅读 方法/步骤

  1、准备食材，将莴苣叶、大蒜分别洗净，切好，待用2、莴苣叶一片片掰开洗净，用清水浸泡一会儿3、热锅中

  1、将田螺清洗干净，然后剪掉田螺尾部，再次清洗后装入碗中待用。2、锅中烧水，待水烧开后，将田螺倒入锅

  1、买好食材，适量清水中加入少许盐，一直浸泡至蛏子吐尽沙子，期间换水三次。2、粉丝用开水泡软待用。3

  1、丝瓜配菜洗净待用2、热锅 3、煸炒 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 材料：

  1、将五花肉洗净切块，约2.5*2.5cm2、蒜去皮，姜切片，放入盘中待用3、小火至锅内水分蒸干，放

  1、文蛤和海虹放入水中（中间要换水几次）1天，让其吐净泥沙，然后洗净待用。海虾挑去沙肠，清洗干净。2