视频内容如下：芦笋很多人都吃过，芦笋中含有丰富的维生素和微量元素还有各种氨基酸，其含硒量可与海产品媲

  鸽子属于晚成鸟，从刚出生到10日龄前后的乳鸽几乎全靠亲鸽哺育，一般在20日龄前后，乳鸽才能自己零星采

  苹果开花只能打生长调节剂和含有硼稀土等微量元素的药，不过在它开花前，也就是花芽/叶芽露白时可以打清园

  绿豆芽是中国及其他许多东亚国家的一种传统营养食品,它富含蛋白质、Vc及多种人体必需的微量元素和氨基酸

  核桃又叫胡桃、羌桃，是胡桃科植物，营养价值丰富，含有多种矿物质和微量元素，与扁桃、腰果、榛子并称为世

  绿豆是我们再熟悉不过的豆类，它营养丰富，富含各类维生素和微量元素，是人们理想的保健食品，具有较高的经

  地龙，即蚯蚓，在地球上大约存活了2.5亿年。蚯蚓体内，蛋白质含最达70%，还有微量元素及多种维生素。

  火麻油由火麻仁通过压榨方式制作而成植物油，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有其他人体必需的微量元素

  田螺含有丰富的蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白，低脂肪的天然保健食品。适合

  芦笋很多人都吃过，芦笋中含有丰富的维生素和微量元素还有各种氨基酸，其含硒量可与海产品媲美，可谓是营养