水果水分充足，营养价值高，很多朋友都爱吃。其实， 水果不仅营养好，它还是健康饮食，有防治心脏病的作用

  中医营养学家认为：荞麦蛋白质中含有的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，具有很好的营养保

  这是一个道家的奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素!每个人在家就可以做到，而且没有风险

  绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒的功效，绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分

  哪些食物含钾高?其实人体的各种微量元素都不能够缺少，因为不管缺少哪一种微量元素，都会容易引发某种疾病

  大家都知道，糖尿病是一种很见的疾病，影响着广大朋友的健康。而降糖饮食疗法对于糖尿病的治疗会有很大的帮

  口腔溃疡是一种常见的口腔问题疾病，首先这种病因跟免疫力有着重要的关联，一般大家所说的体内微量元素的缺

  人体所需的微量元素有很多。但在众多微量元素中，钙是最重要的，因为人体对钙的吸收量非常大，钙补充不足，

  因为枸杞含有对人本丰富的维生素以及微量元素。对人体有不可抹灭调理健康的功效，也因为枸杞有如此大的功效

  鱼骨里含有丰富的钙质和微量元素，经常吃可以防止骨质疏松，对于处于生长期的青少年和骨骼开始衰老的中老年