1、牛肉里脊，切片，用料酒腌制十分钟左右2、把洋葱和青椒切小块，我用的妈妈自己种的青椒，所以个子比较

  1、使用材料：玉米渣3斤、青豆适量、52度绵竹大曲、蜂蜜、白糖、塑料瓶2个，维生素B5片。2、操作步

  1、将僵蚕淘洗后干燥，除去杂质；2、将适量麸皮放入热锅中，侯烟冒起；3、倒入僵蚕，炒至黄色，取出；4

  1、龙虾尾收拾干净去爪和去虾肠，伊面过滚水，西兰花也焯熟，沥干水装盘。在一个小碗用水，一点面粉，一点

  1、瘦肉切小丁，放入碗内调入1/4匙食盐静置30分钟2、姜洗净去皮切细丝，香葱切碎，皮蛋三枚切丁3、

  1、原料：黄花300克、腰果50克、青红辣椒各1个、猪通脊300克、姜粉5克、盐5克。2、做法：新鲜

  1、玻璃瓶洗净，用开水烫一下，沥干水分备用（一定要无油无生水）。2、大蒜剥皮，生姜去皮洗净，晾晒一天

  1、锅中放色拉油，烧至油温稍稍有点温热的时候，把花生米倒入油锅，转中小火炸至花生米外皮颜色稍有变深即

  1、AES+磺酸+片碱+6501+638+盐+香精+防腐剂+水=洗洁精，当活性物净含量达到15%以上

  1、首先将绿豆清洗几遍，倒入电压力锅里，再加入比绿豆高1.5厘米的水，然后煮熟。2、煮熟后，倒入碗中