1、自己吃饭2、营造良好的环境3、饮食单调4、吃点零食 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、可以采取冷冻或激光法2、生姜3、维生素E、维生素A胶丸4、中医 步骤阅读 方法/步骤

  1、多喝水2、吃蔬菜水果3、短期不吃肉（海鲜）4、不喝酒类5、处方药 步骤阅读 方法/步骤

  1、注意按时作息2、麻木遇阴天雨湿而加剧者，应注意保暖防潮 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、冰敷2、抬高患肢3、固定伤肢4、热敷5、贴膏药 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、热敷鼻子2、蒸汽浴3、生理盐水喷鼻4、垫高身体5、调整抱姿6、使用曼秀雷敦薄荷膏 步骤阅读

  1、有些习惯是根深蒂固的2、抗击失眠的两种强大“武器”是安静3、确保你的卧室安静，黑暗，凉爽4、坚持

  1、每天保证8小时睡眠2、学习时要全神贯注3、坚持体育锻炼4、学习要主动5、保持愉快的心情，和同学融

  1、首先可以申请“重置密保”http://aq.qq.com/cz 。2、申请通过后，以前所有的密保

  1、你需要向你的领导请假一周+一天(考试)，一共八天，你首先能保证每个领导要像砖叔这样，通情达理愉快