1、合理饮食2、坚持锻炼3、改变苦闷心理.4、有意识是指从认识到自己虽有忧郁症开始，要注意情绪5、有

  1、选择合适的枕头2、注意养成良好的生活习惯3、减肥4、手术治疗5、药物治疗6、呼吸机、阻鼾器治疗打

  我们常说的中耳炎是急性中耳炎，是上呼吸道感染后引发的耳部症状，建议采用抗感染、消炎的药物对症治疗为主

  1、心理治疗2、运动3、沟通4、调整好自己的睡眠时间 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、六神丸治疗法2、蜂胶治疗法3、乌桕叶治疗法4、蓖麻子治疗法5、乌梅治疗法6、万年青叶治疗法 步

  1、检查cd4/病载 2、做好措施3、规范作息4、科学用药5、食物忌口 6、心态良好 步骤阅读

  1、以清理耳道为主2、然后用消炎滴耳液进行清毒3、配合服用中药来治疗

  1、保守治疗2、封闭治疗3、手术治疗 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 保守治疗：

  1、选择合适的枕头2、注意养成良好的生活习惯3、减肥4、手术治疗5、药物治疗6、呼吸机、阻鼾器治疗打

  1、养成良好的口腔卫生习惯2、日常饮食注意清淡3、保持良好的睡眠 步骤阅读 方法/步骤