体质虚弱、肠胃不好的孕妇尽量少吃或者不吃茄子。1、茄子具有抗氧化的作用，适当进食可以帮助孕妇增强自身

  夏天到了，很多朋友都喜欢吃比较抗氧化或是美白的水果，这其中就不得不提一下圣女果了。那么圣女果和千禧果

  俗话说“一日一苹果，疾病远离我”，苹果营养价值极高，其富含矿物质和维生素等，

  临近春节，干果炒货成为年货宠儿，其中，开心果十分畅销，其富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、

  开心果是世界坚果市场十分畅销的保健休闲食品，近年来已成为世界第五大坚果作物，备受人们青睐。富含维生素

  1、过氧化氢溶液的作用：过氧化氢溶液可以形成抗氧化能力很强的自由氨基,能够破坏蛋白质分子结构,使去氧

  1、燕窝的抗氧化能力竟是蓝莓的30倍，红莓的50倍，香橙的100倍。2、燕窝富含钙，磷，铁，钠，钾及

  1、蒜头：帮助肝脏启动排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素（allicin）和硒（selenium）

  1、红米具有升高血浆高密度脂肪蛋白胆固醇（HD）L和提高机体抗氧化能力的作用；有防治有氧自由基引起的

  1、三月份中的好，桑叶里含有主要的营养成分里有黄酮类物质，黄酮类物质对人体来说，是有着一定的抗氧化的