竹鼠是种吃竹子，外形像老鼠的动物，营养价值很高，常食用具有防止血管硬化、美白抗衰老的效果，是种新型的

  余甘子也叫做余甘果，不仅是一种水果，用作药材或者是食材都很棒，可以说一物多用了，吃了余甘子可以抗衰老

  铁皮枫斗又叫做铁皮石斛，是一味名贵的中药材，具有补五脏虚劳、抗衰老、降“三高&rdquo

  坚果是许多人都喜欢的美味零食，多吃坚果有、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，那么坚果什么时候成熟

  桑葚子具有改善皮肤、促进免疫力的营养价值，还可以抗衰老、明目缓解眼部疲劳、健脾胃防止血管硬化，食用与

  黑芝麻能生吃，但口感不是很好，且常食用具有抗衰老、防治胆结石、乌发养颜的效果。不过从吸收养分来看，熟

  黑茶有助消化、解油腻、顺肠胃、降脂减肥、预防心血管病、抗衰老、降血糖、增强免疫力的好处。很适合常坐办

  火鸡肉鲜嫩爽口，野味极浓，瘦肉率高，蛋白质含量丰富，胆固醇低、脂肪少，具有提高人体免疫力和抗衰老等神

  果桑属可产叶养蚕又产果的新桑品种。具有补血、益肾、明目、乌发、抗衰老、降血压、预防慢性肝炎、治疗失眠

  喝普洱茶有减肥、健胃、安神、美容、降压降脂、防癌抗癌、抗衰老、醒酒利尿的好处。一般哺乳期、阳盛者不宜