准备一些籽粒饱满、色泽明亮的红豆种子，放到20度水中浸泡16-24个小时，期间要换水四次，然后捞出用

  挑选一些健康饱满的种子放到太阳下暴晒一天，然后放到60度左右的热水中浸泡30分钟，捞出沥干水分再放到

  挑选一些抗病性强且高产的种子，放在水中加多菌灵浸泡一天，然后捞出冲洗干净放到桶中让其发芽。待种子发芽

  选豆浸泡：挑选一些外表饱满、无损坏的绿豆，然后放入水中浸泡，待绿豆裂开就可捞出。发绿豆芽：准备一个塑

  温室中种茄子，一般选早熟、果实长型类的种子最好，然后将种子放到温水中浸泡五六个小时捞出，放到纱布中让

  1、熬制一锅高汤备用，把花甲，虾，蛏子稍微 过一下水，备用。提示 ：花甲 ，蛏子一张口就捞出，时间长

  1、锅中倒入适量的清水，冷水将整条牛腩放进锅中去除血水，晁熟之后去掉表面的浮沫沥干水分捞出，等待备用

  1、将买回来的黄瓜简单的处理一下，然后放置在会中清洗，捞出来之后，用刀将黄瓜切成丝。2、准备两个鸡蛋

  1、先把黄瓜种子放到温的水里面泡一泡，泡上4个小时左右的时间，然后再把它们捞出来，之后放入比较热的水

  1、拔丝芋头。芋头削皮切块，用油炸熟透捞出来吸出油份。白糖加热融化成红色，然后加入炸好的芋头进去，搅