1、豆芽择去根部，木耳泡发备用。2、豆芽用开水泡1分钟捞出，木耳焯水备用。3、加入酱油，糖，醋拌匀腌

  1，准备好材料：木耳（已泡发）、冰糖。2，将已泡发的木耳清洗清洗，捞出。3，将木耳放入锅中。4，接着

  1、意大利面较比较硬，要提前先在凉水里泡20分钟，再煮10分钟，煮后捞出，取出备用。2、将西红柿、红

  1、清洗干净2、盐腌3、适量面粉4、炸至微黄 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 黄

  1、四季豆掐头去尾，洗净切斜刀长段待用。2、坐锅烧水，下少许油、盐，将四季豆煮5分钟，捞出沥水待用。

  1、甲鱼剁去其头，锅中烧水，开后放入甲鱼稍煮。2、捞出甲鱼褪去其外皮，剖开后出去内脏，洗净切块。3、

  1、选牛肉。牛身上的肉细分下来有几十个区域，不用全部弄清，每个部位的肉质和脂肪分布不一样，烹饪方法也

  中医养生认为，白菜可以治肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等。栗肉糖分高，糯性强，明代姚可成《食物本草》评价

  夏天来了，天气越来越热，炎热的夏天使得人们的胃口不好，没有食欲，还让人感觉到很烦躁，火气越来越大，脾