1、冰冻鱿鱼须解冻，洗干净，焯下水。（可以放点盐，更入味，过冷水会更清爽一些）2、准备配料，葱姜蒜辣

  1、把白豆腐切块焯水。2、菠菜焯水后切成寸长，水里放点盐和油。3、肉切片用淀粉、黄酒、胡椒粉、盐、蚝

  1、茄子去蒂剖开切成段，葱姜蒜切末，干辣椒剪成圈；2、切好的茄条放点盐拌匀腌制一会，至腌出水分用清水

  1、准备好料豆酱，姜，蒜2、洗好。3、放点油4、煎一下鱼 ，小火，闻到香味就好了5、香味一出，姜，蒜

  1、把切好的鱼片放生姜末，料酒，盐，一点糖，胡椒，味精，也可以放点酱油一起腌个1-2小时，让它入味。

  1、将摘来的丝瓜洗干净去皮且成块，切法因人而异，怎么切看你自己。2、然后烧一锅热水，把丝瓜放到热水里

  1、把所有材料都准备好，洗干净。2、把五花肉放锅里用水煮熟。可放点盐和料酒去腥。3、把青椒和小米椒切

  1、肥瘦分开切片2、瘦肉调入部分生抽、蚝油、鸡粉、生粉、盐、最后放点花生油腌制一下放在一旁备用3、青

  1、开车门2、除味包3、食醋兑水4、放点水果5、检查一下滤芯 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、将鸡胸肉切丁，用生粉和料酒腌制。配料中喜欢吃辣的可以多放点辣椒2、热油，蒜和姜倒入炒香3、辣椒倒