1、原料：排骨、辣白菜、面条、土豆、蘑菇、葱、姜。2、将排骨洗干净，放到凉水锅里，锅中放点葱和姜片。

  8/2+9/3+0/22+0/88+0/11+7/0+0/00+12度双氧奶（或是6/0看自己想要的

  1、把兔子肉洗好，剁成块状，比较好入口2、剁好的兔肉放点盐巴腌制十分钟，在这期间锅里准备烧水3、水开

  1、这道菜里的花椒油是关键，我用的是现成的，朋友送的，花椒油一般我都是自己炸的，特别香。就是锅里放点

  白萝卜是我们常见的根菜类蔬菜，一年四季都可以吃到，很适合用水煮熟后，喝萝卜水，放点白糖，可以当做饮料

  1、先泡上4到5个小时，洗干净，因为你是老咸菜，所以，炒的吃会比较老，建议你这样买一斤五花肉，切成丁

  1、把西红柿切成片，放在盘子里放点白糖，用筷子拌一下。在放冰箱里冻一会，很去暑。2、西红柿炒鸡蛋（或

  1、五香旺鸡蛋：先把旺鸡蛋放在锅里煮熟。煮熟之后倒去脏水，把旺鸡蛋清洗干净，把完好的蛋壳敲破，为的是

  1、辣椒粉热量：290大卡（100克），评价：作为调味品，有一定的营养价值，但能量较高，减肥期间应少

  1、找一个小盒子，差不多大小够装它。把它 装在里面，记得垫一些木屑，盖上盖子。或者在里面放点花生米。