1、茯苓黑米粥。材料：茯苓50克、黑米150克、冰糖25克。做法：将茯苓研磨成粉，黑米洗净，冰糖打碎

  1、鱼汤。材料：鲜鱼肉20克、水1/2杯、姜1片、葱1段。做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸;文火煮

  1、羊蹄先入开水，放少许料酒和1-2片姜的开水中飞水，然后放入炖锅里面煮开，转文火炖2-3小时；2、

  1、用料：桑叶100克，面粉300克，黑芝麻少许。2、做法：山上采摘的野生桑叶，洗干净后。开水烧开烫

  1、鲱鱼罐头是瑞典的一种传统美食，春季的时候将鲱鱼捕获，放在浓盐水中用文火煮一下。然后再装入罐头中，

  1、冬瓜去皮去瓤,切块备用。2、牛肉,加入姜、适量清水,大火煮开。3、撇清浮沫,加入八角、葱白,转文

  1、金蝉花老鸭汤材料配方：金蝉花5-8只，老公鸭半只，姜4-5片，料酒、盐少许。2、做法：金蝉花洗净

  1、选料。在个头上，十几至二十斤重的最为理想。当天出圈的乳猪必须当天烘烤，万不得已，不能过夜烤制。2

  1、补肾壮肾方：用于肾气虚损，肾阳不足引起的不坚挺不持久、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。做法：枸杞子

  1、材料：陈皮10克，白术30克，鲜猪肚半个至1个，砂仁6克，生姜5片。2、制法：先将猪肚洗净飞水。