1、皮酥酥脆脆，饼软软有嚼劲，做一个盘丝饼，配上一碗粥，再来个蛋蛋！美好的早餐就搞定啦！2、温水和面

  1、煮肉时调料配方为：干姜片20%，花椒18%，小茴香12%，草果、肉桂各10%，胡椒9%，三奈、肉

  玉米又名包谷，是我国重要的粮食作物，常被煮熟了当早餐吃，目前大部分地区都种植，那玉米是什么科植物？一

  现在很多人都觉得在外打工还不如自己做老板，这样的话赚钱的机会还更大一些。不过，做生意的话风险比打工大

  鸡蛋是生活中常见的一种蛋，是早餐最受欢迎的食物之一，不仅可以生煎，还可煮着吃，炒着吃，那鸡蛋隔夜还能

  1、早餐：水煮蛋1到2个，自己爱吃的水果1个，纯黑咖啡（未加任何糖和奶精）。鸡蛋蛋黄里面有名为卵磷脂

  1、一日三餐要定时定量。早餐吃好，中午吃饱，晚餐吃少。多喝水，少吃零食，特别是高热量的零食，多吃蔬菜

  1、冬天的早晨起床后，让胃也随着早餐的香味醒来。一碗热气腾腾的面，使身体也热了起来，加足了能量开始新

  1、南瓜米糊。原料：南瓜300g、大米100g。做法：南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。将原料倒入豆浆

  1、黑芝麻米糊:芝麻30克、糯米50克、大米50克。做法:所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机