1、将薏米洗净后，用清水浸泡3到5个小时备用。我的经验是晚上睡觉前先将薏米泡上，等早晨起床后放入电饭

  1、正确服用破壁灵芝孢子粉的时间应该是早、中饭前，晚上睡觉前，除了能增强免疫力，还能促进肠道吸收。2

  1、消除口渴，每天早晨起床时或者晚上睡觉前，嘴里常常感觉有些干的朋友，那就可以吃一些山药来缓解一下，

  1、它对失眠症有特效，如果有长期失眠的毛病，取分心木3克，泡水，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡觉前喝一杯

  1、芦荟祛斑 芦荟的护肤品有很多不过我个人还是比较喜欢使用天然的，晚上睡觉前将脸洗干净把芦荟汁涂抹在

  1、根据你描述的情况考虑是磨牙症。2、磨牙症是牙在无意识状态下承受一定强度咬合力的同时，下颌作一定节

  1、早上起来孩子的胃肠消化能力弱。晚上睡觉时胃肠也在休息，刚起来时消化能力还没这么强，给孩子流质的，

  1、每天坚持早晚各梳头一次，中间时间有空也可以多梳梳。早上起床梳一次！晚上睡觉前梳一次！按照从前到后

  1、夜晚出现盗汗现象。都是由于缺钙和肾阴虚导致，建议多吃核桃，枸杞芝麻等补肾食物，可以适当口服葡萄糖

  1、头天晚上睡觉前将花菇。松蘑。黄花。木耳泡上2、第二天一早将黄花摘去顶部切断，木耳剪去根部切条。蘑