1、防晒2、 防止各种电离辐射3、慎用各种有创伤性的治疗4、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜5、禁忌长

  1、平时晚上多出去跑跑步2、严格控制饮食，少吃多餐3、晚上少吃饭，多吃蔬菜水果4、合理膳食，营养均衡

  1、首先先将鸡蛋磕在碗里，不要搅动。2、在鸡蛋上面均匀撒上一层白砂糖。3、将撒上白糖的鸡蛋放入锅中蒸

  1、蟑螂从哪里来的，有时候突然就发现家里有了蟑螂，它从哪里来的呢？一般有几种可能：从农贸市场地摊上的

  1、白醋洗脸2、服用祛斑C粉3、海带猪蹄汤祛斑法4、淘米水洗脸 步骤阅读 方法/步骤

  1、第一套方案2、第二套方案3、蜂蜜减肥 4、经常食用冬瓜 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、吃对正确的热量2、计算每天燃烧的热量3、将健身列为每日必做清单4、重量训练增肌肉5、拒绝溜溜球复

  1、防晒2、 防止各种电离辐射3、慎用各种有创伤性的治疗4、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜5、禁忌长

  1、绿豆百合美白汤2、丝瓜化瘀茶3、柠檬冰糖汁4、黄瓜粥5、番茄拌火腿 步骤阅读 方法/步骤

  1、平时不要用手指去触摸痘痘2、不要熬夜3、调整正确的饮食4、坚持涂抹祛痘膏5、保持平时运动的习惯