象拔蚌它有很高的食疗和保健价值，因为它本身富含非常丰富的蛋白质，可以有效的帮助，我们提高身体的免疫能

  枇杷又叫芦橘、金丸、芦枝等等，果实甘甜可口，食用、药用价值都极高，其果实、种子、叶子都可入药，可谓&

  猕猴桃是出了名的“维生素C之王”，很多都知道吃猕猴桃对身体好，但是具体吃了猕

  苋菜是夏天餐桌上不可缺少的一道食材，味道鲜美红颜色让人食欲大增，随着市场需求的不断增加，种植苋菜的农

  番茄，即西红柿，也叫蕃柿、洋柿子，可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。原产南美洲，中国南北方广

  相信大家都是知道艾草，是农村里常见的一种野草，也是一种中药，近年来关于艾草的产品销量居高不下，比如用

  车前子，中药名。为车前科植物车前或平车前的干燥成熟种子。夏、秋二季种子成熟时采收果穗，晒干，搓出种子

  龙井茶素以色翠、形美、香郁、味醇冠绝天下，其独特的“淡而远”“香

  现在是吃柚子的季节，而其柚子富含丰富的维生素成分，可以降血压，降血脂，美容养颜。所以在日常的生活中很

  茶树菇，原为高山密林地区茶树蔸部生长的一种野生蕈菌。茶树菇是集高蛋白，低脂肪，低糖分，保健食疗于一身