西红柿又叫番茄、洋柿子，是生活中常见的蔬菜，而且有着丰富的营养，不管是炒还是生吃都可以，既是蔬菜也是

  苦荞麦又名菠麦、乌麦、花荞等，是种集药用及食用为一体的粮食，因营养价值高被称为五谷之王，目前很多人都

  仙人掌果为仙人掌属植物的果实，果实的表皮覆盖着倒钩状刺，果肉含有丰富多种微量元素、蛋白质、氨基酸、维

  碧根果是一种坚果类食品。它又名为长寿果，由此可看出碧根果的营养价值是非常高的，那么你知道吃碧根果有什

  红毛丹外观美，营养丰富，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人

  松子是一种坚果，别称松实、果松子、海松子等，营养丰富，含有较高的蛋白质和较高的脂肪含量，那么你知道吃

  金桔又叫金柑、金橘，是芸香科金橘属下的一个植物种，在广东地区金桔树一般视作吉祥的象征，很多人家里会放

  石榴是很受欢迎的一种水果，它的营养价值高，含有丰富的维生素，矿物质以及其他营养元素，深受人们的喜欢。

  山楂树为落叶乔木，叶子近于卵形，其本适应性强，即是在山岭薄地，生长发育也比其他果树好。那么你知道山楂

  艾草可全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、抗过敏等作用，有很高的药用价值，而且用途