水果是很常见的一类食物，它的种类丰富，口味多样，味道好，营养丰富，深受人们的喜欢，如今人们都热衷于鲜

  山楂，又名山里果、山里红，蔷薇科山楂属，落叶乔木，核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。果可生吃或作

  榴莲被称为热带著名水果之一，榴莲有一股臭味，导致很多人不敢吃榴莲，但是榴莲是一种优质佳果，经济价值价

  西红柿也就是我们常说的番茄，关于西红柿现在消费者基本上已经达成了一个共识——

  炎热的夏季，来一盘凉拌木耳又能下饭，又有营养，吃起来脆爽可口，其次木耳还有补肾、通便、润肺、乌发等功

  彩椒是甜椒中的一种，富含维生素，微量元素，能够有效补血抗疲劳，是非常有营养的蔬菜，也受到广泛的喜爱。

  五黑鸡又叫五黑一绿鸡，是世界罕见的珍禽极品，养殖历史悠久，鸡蛋壳为绿色的，其肉、蛋都非常有营养，很多

  松茸生长最多的地方在四川、云南、林芝，其中西藏林芝的松茸是最有营养的。松茸的生长的条件比较独特，需要

  释迦果也叫佛头果，是一种非常甜且具有营养的水果。因为在市面上比较少出现，所以很多朋友不太了解。下面我

  胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，中医认为其性味甘平，有下气补中、健脾化滞、利胸膈肠胃、安五脏功等功效