1、材料：大米1杯，燕麦米1杯，薏米1/2杯，紫糯米1/2杯，红豆1/4杯，绿豆1/4杯，黑豆1/4

  1、银耳用温水泡2小时，拣去黄蒂及杂质，撕成小朵；2、放瓷碗中，入蒸笼蒸半小时后取出；3、鲜百合掰开

  1、主料：银耳、雪梨、大米、糯米 辅料：莲子、枸杞2、把莲子泡小时以上,掰小朵3、把糯米、大米洗净,

  1、材料:酒酿，枸杞，干银耳，梨，冰糖2、干银耳泡发，去根和硬质物，清洗净；梨削皮切丁。3、高压锅内

  1、将红枣去核，切片。姜去皮切片。2、锅中放入适量的水，放上准备好的姜片温火煮沸。3、加入红枣、枸杞

  1、材料:鸽子、山药、枸杞、姜、料酒、盐。2、山药去皮切块浸泡在盐水中，以防止其变黑。3、烧开水，水

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