鸡蛋是富含蛋白质、氨基酸、脂肪的食物，也是人类常使用的食物之一，是家禽母鸡所产的卵。那一般的土鸡一年

  猴头菇因外形酷似猴头而得名，又叫刺猬菌，是一种名贵菜肴，四大名菜之一，味道鲜美无比，深受众人追捧。那

  绿豆芽是中国及其他许多东亚国家的一种传统营养食品,它富含蛋白质、Vc及多种人体必需的微量元素和氨基酸

  柞蚕全身都是宝，柞蚕蛹、蛾营养丰富，蛋白质含量达55%，其中人体必需的18中氨基酸的总含量达46.4

  田螺含有丰富的蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白，低脂肪的天然保健食品。适合

  牛肉是我国常见的一种肉制品，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸，营养价值很高，因此很受人们的喜爱，那201

  "香菇之王"的野生红菌菇是一种极名贵的珍稀食用菌，有比其它香菇类具有更高的蛋白质、氨基酸、丰富的矿物

  芦笋很多人都吃过，芦笋中含有丰富的维生素和微量元素还有各种氨基酸，其含硒量可与海产品媲美，可谓是营养

  柑桔在水果中属于产量高，营养全面，又容易保存的一类。柑桔树也是果园中常见的果树之一，在夏季大部分柑桔

  香菇又叫花菇、冬菇等，含有丰富的钙和人体所需的氨基酸及其他微量元素。民间所说的“山珍海味