红薯又叫又名山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生

  人参果又称香艳梨，富含丰富的维生素和矿物质，既是美味可口的水果，又可入药。那么人参果的功效与作用是什

  羊肚菌又名羊肚蘑、羊肚菜、编笠菌，是种生活在针叶阔叶林混交林中的珍贵菌，因外形表面凹凸不平，形似羊肚

  野生松茸是世界上非常珍贵的菌类，具有一定的食用和药用价值，富含人体所需的蛋白质、微量元素和氨基酸。野

  芦笋又名露笋、南荻笋、荻笋，是石刁柏的嫩芽，因内含多种易被人体吸收的氨基酸及微量元素，且质地细嫩、能

  豆芽菜是中国人喜食的传统蔬菜，含有人体所必须的多种营养元素，蛋白质分解出的多种必须氨基酸。但市面上出

  豌豆苗是一种苗类蔬菜，又名豌豆尖、龙须苗，深受南方地区人们的欢迎。豌豆苗含有人体必需的氨基酸，味道鲜

  大家都知道蜂蜜是个好东西，含有葡萄糖、果糖、各种维生素、矿物质和氨基酸，是人们最常用的滋补品之一，因

  这个蘑菇长的有点像鸡蛋，常常被人称作竹荪蛋，主要产于四川和重庆等地的竹林中，含有氨基酸等营养物质。那

  金针菇是一种早春和秋冬时节两季栽培的食用菌，口感嫩滑，味道鲜美，营养价值很高，其中氨基酸非常丰富，是