1.把肉剁碎成肉馅，加入盐，酱油腌一会。尖椒洗净擦干水份。2.锅内加油烧热，把尖椒放入，小火盖盖煎软

  1、沸水煮熟，盛出海虾滤干水份备用；蒜瓣，葱，辣椒适量，清洗改刀备用；酱料调好配比，备用。2、热锅，

  1、南瓜洗净切片后蒸熟捣烂，微波比较推荐，没有那么多水份2、南瓜泥放凉后，分次放入糯米粉搅拌，直至揉

  1、放入适量的盐焯水至水沸后两分钟,捞出备用2、油煸炒一下茶树菇，去除多余水份,放入盘中备用3、加少

  1、干黄花用温水泡软，大概需要浸泡20-30分钟，泡好的黄花沥干水份，猪肉切成肉丝，如果是厨房小白不

  1、凤尾菇半斤洗净挤干水份撕小片。2、葱切段，蒜半头切片，老姜切丝。3、先将调料爆香，然后倒入凤尾菇

  1、猪肉洗净切块，剁成肉泥2、白菜洗净，切碎3、放白菜里加少许盐，把白菜的水份腌出来4、调馅是很关键

  1、把鸡处理干净，去掉鸡爪2、锅中放足清水，加入生姜和大葱大火烧开3、水开后提鸡头把鸡身下锅浸烫3秒

  1、海带、虾米浸泡15分钟,2、豆腐加少许盐浸泡15分钟3、豆腐、海带切小块4、豆腐沥干水份后，下油

  1.洋葱洗净并沥干水份后切丁，备用；青葱洗净并沥干水份后，切葱花备用。2.蒜头洗净后切末，备用。3.