1、表面2、关键 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 　补水和保湿其实是需要明显区分

  1、内调整2、外清洁3、重调理 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 内调整：作息规律

  1、用温水泡澡2、穿棉质衣眼3、提防婴儿乳液4、使用润肤产品5、避免使用止汗剂6、多用水冲洗你的衣物

  1、找到原因对症治疗2、缺水或水分过多3、病虫害4、黑痘病5、枯黄病 步骤阅读 方法/步骤

  1、看颜色2、中间的果肉3、功效4、外观5、水分 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、干蚕豆放入盆中，加盐、五香粉和足量的水；2、泡一个晚上（约10小时）后取出，晾干水分；3、放入微

  1、打开加湿器2、在空调的出风口处搭条湿毛巾3、给鼻子滴保健型的药水4、给鼻子按摩5、吃水果、大量喝

  1、保持充足的睡眠，不要熬夜，这样可以缓解脸上的皱纹，避免皱纹加深；2、多喝水，保持体内有充足的水分

  1、首先准备好若干的草莓，并且洗干净，去掉草莓上面的绿色叶子。2、然后洗干净后擦干水分，用牙签给串上

  1、充足的睡眠2、保持日常充足水分的摄入3、穿正确的衣服4、适当的锻炼5、饮食方面6、接种抗病毒疫苗