水化
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吃素≠减肥 素食减肥的注意事项
许多减肥者肯定都尝试过素食减肥法,不过你知道吗?吃素有时候并不等于减肥,有时候素食也是会让你体重增加
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黑米粥的功效与作用 常吃黑米粥有什么好处?
功效作用黑米,最早在陕西洋县种植。呈黑色或黑褐色,营养丰富,食、药用价值高,除煮粥外还可以制作各种营
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适合秋季滋补的四种素食
秋季是夏季和冬季的转折点,天气开始变凉,因此,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,补充身体营养物质,抵
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痛风不能吃什么食物
痛风由嘌呤代谢紊乱引起来的,因此,痛风病病者不能吃这类食品,以免引起痛风病。富含嘌呤的食物有:各种动
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让牙齿美白的吃法
“我们都知道,每天要摄入一定的营养物质才会有一个强壮健康的体魄”,牙外科博士鲍尔.沙蒙.琼斯是美国牙
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食物掉色就一定是染色?
生活中,很多人相信“眼见为实”。然而,这一原则在营养领域却不一定适用。你所看到的,甚至你所感受到的未
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多吃蔬果可以有效减压
压力大的时候你会怎么办?有人选择购物、有人喜欢蒙头大睡、有人独爱吃吃喝喝,合理宣泄压力是心理保健的必
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一周土豆减肥食谱,让你越吃越瘦
淀粉是一种大分子结构复杂的碳水化合物,根据不同的分子结构也分为不同性质的淀粉,包括直链淀粉、支链淀粉
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穴居人饮食”有益减肥
减肥方法层出不穷,有没有一种方法,既不耽误吃,还能快速减重?瑞典和英国一项联合研究显示,像穴居人那样
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五种提神食物让你不再整天犯困
五种提神食物让你不再整天犯困,经常嗜睡的人也要特别小心哦,这样是很容易得嗜睡症的,嗜睡症是一种神经功