1、每天早晨起床后饮用一杯温白开水2、多吃水果蔬菜3、不要久站久坐4、便秘严重者5、养成按时吃饭的习

  1、尽量给宝宝喂食流食2、给宝宝多吃新鲜蔬菜和水果3、多食含锌食物4、可选用全脂奶粉5、可榨取西瓜汁

  1、经常洗澡2、面部清洁3、多吃新鲜蔬菜和水果4、做好保湿、防晒工作5、少吃刺激性食物、多喝水6、不

  1、按时吃早、中、午餐2、要细嚼慢咽3、不要同时吃很多种食物4、多吃水果和蔬菜5、少吃油腻辛辣的食物

  1、多喝水2、多吃水果和蔬菜3、出门戴口罩4、注意室内的湿度5、不要去人多的地方6、适当的吃些润嗓子

  1、早睡少熬夜2、忌油腻，多吃清淡3、多喝茶4、泡菊花、薄荷喝5、多吃凉性水果6、多运动 步骤阅读

  1、均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜2、喝点热的蜂蜜柠檬水3、用盐水漱口4、多休息5、多喝水6、如果鼻窦

  1、要保持愉悦的心情2、饮食上以清淡为主3、孕妇肝火旺者宜多吃水果4、采用简单的中药调理5、保证充足

  1、榴莲2、阿胶3、桑葚干 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 榴莲：榴莲肉性热，具

  1、奇异果2、榴连3、苹果4、木瓜5、橄榄6、葡萄7、菠萝8、香蕉9、龙眼10、山楂 步骤阅读