我们都知道，睡眠不好不仅会影响精神，还会给身体健康造成威胁。很多疾病的出现，都与睡眠不足有关系。面对

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  年轻人的肌肤油脂分泌旺盛，因此，就会容易出现青春痘。对于青春痘的解决来说，了解和掌握正确的祛痘方法很

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  1、红枣 2、橘子 3、山楂4、桂圆5、香蕉 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 红

  橙子是大家非常熟知的水果，又称为柳橙、甜橙，它是种植了很久的混合品种，是柚子与橘子的杂交品种，所以具

  1、苹果2、樱桃3、西柚4、秋梨5、柑橘 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 苹果：

  秋天一到，各种色彩诱人、味道鲜美的水果开始陆续上市。它们不仅能起到润秋燥的作用，在营养上还各有优势。

  生活条件越来越好，吃的东西也越来越精致，大鱼大肉一顿海吃，上班坐在电脑前就是一天，没有运动的机会，双

  几乎所有的水果都具有减肥的功能，因含有丰富的膳食纤维，还能有效促进新陈代谢甚至还能帮助控制食欲。夏天