绿豆芽即绿豆的芽，内含丰富的维生素和氨基酸，常食用可具有清热解毒、利尿、消肿的功效，因此很多人都喜欢

  1、锅中放入300g水烧沸，倒入笋块烫1分钟捞出沥干水分待用；锅中加30g油（约两汤匙）烧热。2、下

  1、用料：莲藕1段，蒜适量，生抽1汤匙，醋1汤匙，糖1茶匙，香油1/2汤匙，盐1/2茶匙，芝麻适量2

  1、在一个干净无水的圆底深盆中放入蛋黄，加入1汤匙（15ml）的糖用打蛋器打匀，使糖溶化，蛋黄颜色变

  1、食材准备2、黄瓜一根对半切开，用刀面拍扁，然后斜切3、调酱汁：蒜瓣切碎、青红椒斜切放碗里加一勺生

  1、圆茄子洗净切成大块。2、锅里倒入植物油，油六成热时倒入茄子块小火炸制。3、炸至茄子块变软颜色金黄

  1. 300g面留出两汤匙，其余和好面，盖上保鲜膜备用2. 起锅放依次下大米，茶叶，白糖开中火3.

  1、鲜枇杷果洗净晾干，放入容器内加蜂蜜浸泡，密封后放于凉暗处。2、泡至枇杷完全脱色后，即可食用。3、

  1、食材：蛋黄3只，砂糖50克，牛奶150毫升，淡忌廉100毫升，绿茶粉1汤匙。绿茶冰淇淋的做法2、

  1、小排500克焯水后，煮三十分钟，肉汤可以煮面条，别倒掉了。2、用一汤匙料酒，一汤匙生抽，半汤匙老