对于一些爱吃火锅的人群来说每天都能吃到火锅是很快乐的一件事，但是火锅吃多了也同样会出现上火的现象，那

  1、将肥瘦相连的猪腿肉刮洗干净，放入下有葱段，拍碎姜块的汤锅中，煮至皮软、断生停火，在原汁中浸泡20

  1、先将食材洗净，红萝卜可以不去皮使用，洋葱去皮，西洋芹菜去头尾，蒜头去皮。2、将所有蔬菜与蒜头切块

  1、准备好青豆，子排，丝瓜，菜脯，洗净备用。2、汤锅加水煮开，菜脯切片下锅。（顺手先拍，后切再下锅）

  1、将驴肉用清水清洗干净，再浸泡5 小时。2、然后将汤锅置火上，注入清水烧开，放入泡好的驴肉氽一下，

  1、先把蛇爆开，把内脏全部扔了。当然也可以选择不扔，但内脏毒素很多，建议还是扔了的好2、切成块状，蛇

  1、用温水和面（要软硬适中），醒10分钟，再揉一遍，再醒20分钟。2、油锅放鸡蛋和西红柿炒熟，加入适

  1、香菇洗净，提前用温水泡发后切丝备用。2、鹌鹑蛋煮熟剥壳，豆腐切块，火腿肠切片备用。3、汤锅放一碗

  1、将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗。红枣去核

  1、黄豆洗净，用水泡30分钟2、骨头飞水，洗干净3、苦瓜洗净，去籽和瓤，切小块4、把苦瓜，骨头和黄豆